Fit & Gesund am Arbeitsplatz – ganz einfach!

Regelmäßige Bewegung kommt bei vielen Menschen deutlich zu kurz. Bewegungsmangel kann auf Dauer körperlich und psychisch krank machen. Krankheit sorgt für eingeschränkte Motivation und häufige Fehlzeiten.

Das können Sie als Chef(s) ändern, indem Sie in ihre Mitarbeiter investieren. Und das mit ganzen 600 Euro pro Person und Jahr – steuerfrei!

Was können Sie erwarten? 

Zielführendes Training während oder nach der Arbeit:

• Mobilisierung
• Beweglichkeitstraining
• gezieltes Training der Hals-/Nackenmuskulatur
• Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
• Entlastung des Rückens durch Stärkung
• Spaß an Bewegung
• Teambuilding
• Boostcamp Training – zielführend, funktionell, schweißtreibend

Ernährungsimpulse während oder nach der Arbeit:

• Lebensmittel – pur und echt
• Nährstoffe – essenziell und nährend
• Zucker und gute Alternativen
• Wasser – Element und Nährstoff
• Rezepte – einfach und nahrhaft
• Nachhaltig und Bio – ist das wirklich wichtig?

Für ein speziell auf Sie abgestimmtes Angebot kontaktieren Sie mich einfach!