Sport, Spaß & Regeneration – das ist eine perfekte Kombination

Hast du nicht auch richtig Lust auf ein schmerzfreies, gesundes und aktives Leben? Einen Körper mit und in dem du dich wohl fühlst und auf den du stolz bist? Egal ob du ein paar Kilo Fett weniger, ein paar Kilo Muskeln mehr, Schmerzen in den Griff bekommen, Stress reduzieren oder einfach nur mehr echte Bewegung in deinen aktionreichen Alltag bringen willst. Starte doch genau jetzt damit. Es ist nie zu spät!!

Mein eigener großer Ehrgeiz im Training, sowie meine Begeisterung für ein gesundes Leben möchte ich gerne auf dich übertragen. Lerne mit mir deine Grenzen kennen, Hürden zu meistern und den Spaß am Sport (wieder) zu finden.
 Für alle, die Lust haben sich alleine oder in einer kleinen Gruppe auszupowern, eine neue Körperlichkeit erfahren oder einfach nur ins Schwitzen kommen wollen, habe ich die unterschiedlichsten Trainingsmöglichkeiten. 

Wie wird trainiert? Wir nutzen was wir haben. Body & Mind. Dein eigenes Körpergewicht, deine mentale Power, aber auch eine große Auswahl an Sportequipment. Je nach Plan, je nach Ziel und je nachdem was du erreichen willst. Und vielleicht hast du auch schon bald deine eigenen Geräte zu Hause?! Auf jedenfall wird das Training immer spannend und abwechslungsreich.


Wo wird trainiert? It´s up to you. Bei dir zu Hause, in meinem Sportschuppen, Outdoor oder was uns sonst so einfällt. 

Erreiche mit Motivation und etwas Ehrgeiz deine gesetzten Ziele und lass dich durch die entstehende Dynamik anstecken.

Hast du Bock etwas zu verändern? Na dann,  setz dich gleich mit mir in Verbindung! Ich freue mich auf jedes Gespräch, jedes Feedback und auf jeden der sich auch einfach nur mal einen Tipps abholen mag.

Let´s do it – together

Dein Coach Simone