Personal Training

Personal Training (1:1) bezeichnet das körperliche und zugleich auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer ganz persönlichen und individuellen Betreuung.

Du bekommst einen auf Dich ausgerichteten, Deinen Bedürfnissen angepassten Trainingsplan – egal welche Ziele Du verfolgst!

Ich gebe Dir Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.

Die Einheiten finden in Deinem gewohnten Umfeld, in meinem Fitnessraum, in einem Studio oder Outdoor statt.



Gerne treffen wir uns im Rahmen eines persönlichen Probetrainings und sprechen über Deine Ziele.