Personal Training

„IT´S TIME TO (re)ACT!“

Personal Training ist das körperliche und zugleich auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer ganz persönlichen und individuellen Betreuung. Und ich bin dein Personal Trainer und Coach im Allgäu!

Das Personal Training ist ein auf dich ausgerichtetes, deinen Bedürfnissen angepasstes Training – egal welche Ziele du verfolgst! 

Die Einheiten finden kontinuierlich in deinem gewohnten Umfeld, in meinem Fitnessraum, in einem Studio oder Outdoor statt.

Was du bekommst:

  • ein Training komplett auf Dich abgestimmt
  • einen flexiblen und echten Trainer
  • Betreuung zusätzlich online 6 Tage die Woche
  • Option für online Training – somit bleibst Du auch im Urlaub/Geschäftsreise am Ball
  • ausführliche Anamnese
  • echtes Know How
  • einen Trainingsplan* nur für Dich und Deine Bedürfnisse

Wenn Du möchtest,  bekommst Du zusätzlich noch einiges mehr an Know How.

  • Achtsamkeit  & Entspannung
  • Ernährung – endlich entspannt und trotzdem voller Genuss essen
  • tägliche Motivation
  • Rezepte
  • Überraschung

Gerne treffen wir uns im Rahmen eines persönlichen Probetrainings und sprechen über Deine Ziele und wie wir sie gemeinsam erreichen.

Ich freue mich sehr auf Dich!

Deine Simone

 

*je nach Paket!